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~~  最幸福的人妻 就是不用當大廚  因為我家的廚房永遠是老公的天下   ~~

住在美國只要是有華人的地方 一定都有幾間越南牛粉店    而且是非常道地的越南味                       

不過有一點要注意的是...越南牛粉店的味精都是吃到飽 更怕吃到加入牛肉精的湯頭

記得當初來美國時  每吃一次就心悸一次 

結果回台灣做了詳細的檢查並且還背著那個 "心臟腰包" 24小時

最後醫生卻只說了一句話~~  心臟沒事,就是味精吃多了

所以貼心的老公經過了幾次的研究改良  終於做出了吃得健康又美味的越南牛粉啦!!

  

   

準備材料  (約八~十人份)

牛大骨                    2 磅                                          
牛骨帶骨髓             2 磅
牛腩                       2-3 磅
洋蔥 (中)                 2 顆                                     
薑                           適量                           
紅蘿蔔 (去皮)           2 根                                    
鹽                           適量                                   
魚露                       12 大湯匙                            
黃冰糖                    1 盎司                               
九層塔、蔥花、豆芽菜       適量
檸檬                       少數
水                          2 加倫                                
 
香料包~~
肉桂枝  x 2                                                         
八角  x 5                                                          
丁香  x 6                                                          
草果  x 2                                                         
茴香種子  x1小茶匙                                                 
甘草片  x 5                                                         
 

 

    1. 先將所有牛骨、牛腩用滾水汆燙去血水 洗淨備用

    2. 水滾後放入牛骨、牛骨髓  再放入香料包、整條去皮之紅蘿蔔 (增加甜味)、洋蔥、薑  (都要先烤熟 再去皮)    加蓋、留一小縫隙  大火滾開後改小火 

 

      3. 小火燉煮約四小時後先把紅蘿蔔拿出 再放入牛腩

      4. 調味 ~ 加入冰糖、魚露、鹽 

      5. 再煮二至三小時 直到牛腩爛了為止

      6. 另將麵條煮熟裝碗,加入上述燉好的燙頭,再加入切好的牛腩

  

        7. 最後  依個人喜好加入適量的香菜 ( 如: 九層塔、蔥花、豆芽菜 …等)

        p.s.如果再擠上一些檸檬汁  湯頭會更鮮美

 

 

 

 

 

 

 

  

 

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